Rots en Water
Wat is Rots en Water?
Rots en Water is een psychofysieke weerbaarheidstraining. Je leert samen over sociale vaardigheden en fysieke weerbaarheid door het werkelijk met elkaar te oefene. Het accent ligt vooral op veel ervaren (bewustworden) door het doen (bewegen). Je vergroot je lichaamsbewustzijn en leert te herkennen hoe je reageert in specifieke situaties en wat je daarbij voelt.
Je leert je krachtig te voelen en je eigen keuzes te maken (Rots), maar ook leer je soepel mee te bewegen met de ander en samen te werken, spelen en leven (Water). Afhankelijk van de situatie kan je kiezen voor een Rots- of Waterhouding. Deze keuze kan soms uitdagend zijn, maar wordt eenvoudiger wanneer je gecentreerd en gegrond bent. In de training leer je de juiste balans vinden tussen je rots- en je waterkwaliteiten.
De trainingen
Happy Minds by Laura biedt Rots en Watertrainingen aan groepen in het primair en voortgezet onderwijs, individuele trainingen en trajecten in groepsverband.
Een groepstraject eindigt met een 'afstudeerles' waarin alles wat is geleerd wordt laten zien, waarbij ook ouder(s) en/of verzorger(s), indien gewenst, worden uitgenodigd en de kinderen een diploma krijgen.
Rots en Water is bedoeld voor kinderen tussen de 4 en 18 jaar oud.
Het Gadaku institiuut
Het Gadaku instituut fungeert als het officiële centrum voor Rots en Water. Op hun website kunt u meer informatie en studies ontdekken over Rots en Watertrainingen.